Grignotage, compulsions, impossibilité de s'arrêter...
L'acte alimentaire est souvent lié à un contexte à un état bien particulier.
Je vous raconte l'histoire de ma patiente
🎅Gros repas qui s'éternisent, qui sont plus fréquents et plus caloriques... et si je vous disais que fêtes de fin d'année et prise de poids ne sont pas toujours associé ?? On parle de détox au passage ?
Voici mes astuces pour cette fin d'année sans prise de poids, ni prise de tête 😉
Vous avez aimé mon article sur les intérêts et avantages des différentes saveurs du monde ? Alors en route pour les recettes, moment de dépaysement garanti
Commencer un paquet de chips devant un film et se rendre compte qu'il se vite (trop) rapidement, ça vous parle ?
Je vous explique pourquoi cela arrive dans cet article
Consulter une diététicienne ce n'est pas qu'une question de poids ! Vegan, femme enceinte, sportif... Et vous, auriez une raison parmi celles-ci de consulter une nutritionniste ?