Bonjour mes petits cookies 🍪
Lorsque les fêtes de fin d’année se rapprochent on pense bien évidemment joie, famille, cadeaux mais également excès en tout genre avec des repas « un poil » plus caloriques qui n’en finissent plus.
Combinez à cela une diminution de l’activité physique avec le froid qui s’installe, la nuit qui
s’annonce plus tôt et les heures passées à table, et vous obtenez là une jolie
recette de « trop plein ».
Vous retrouverez dans cet article toutes mes astuces pour gérer au mieux votre alimentation durant ce mois de décembre pour n’impacter ni votre poids, ni votre digestion, pour finir sur LA fameuse cure détox et son intérêt.
Fêtes de fin d'année et Prise de poids, une évidence ?
Cet article est écrit en partenariat avec Monsuividiet
Sur cet article j'aborde :
1. Noël et prise de poids font ils forcément la paire ?
Retrouvez les conseils les plus retrouvés sur internet, ce que j'en pense et les astuces que je vous donne en tant que professionnels de la nutrition
2. Une petite cure détox pour finir l’année ?
Très prisée à cette période de l'année, je vous explique ce qu'est une cure detox, à quoi elle sert, qu'elles sont ses intérêts ?
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