Grignotage, compulsions, impossibilité de s'arrêter...
L'acte alimentaire est souvent lié à un contexte à un état bien particulier.
Je vous raconte l'histoire de ma patiente
C'est la chandeleur, c'est le moment de faire des crêpes !!
Vous le savez, j'adore vous surprendre, alors voici ma recette de crêpes toute roses, qui change de ce que vous verrez dans votre fil d'actualité 😉
🎅Gros repas qui s'éternisent, qui sont plus fréquents et plus caloriques... et si je vous disais que fêtes de fin d'année et prise de poids ne sont pas toujours associé ?? On parle de détox au passage ?
Voici mes astuces pour cette fin d'année sans prise de poids, ni prise de tête 😉