● Infos Nutrition · 08/11/2022

Grignotage, compulsions, impossibilité de s'arrêter... L'acte alimentaire est souvent lié à un contexte à un état bien particulier. Je vous raconte l'histoire de ma patiente

● Dessert Gourmand · 02/11/2022

🍪Une envie de cookies pour le goûter ? C'est parti pour ma recette (sans sucre) de cookies originaux à l'avoine et aux cranberries !

● Envie d'idées de Repas ? · 29/09/2022

Envie de surprendre vos invités ? Pourquoi ne pas essayer mon tian de légumes original. C'est ici pour la recette

● Dessert Gourmand · 27/04/2022

Un tiramisu en forme de lapin pour égayer petits et grands ! Le tout autour d'une recette allégée en sucre pensée pour les diabétiques 😋 Bon appétit !

● Envie d'idées de Repas ? · 01/04/2022

Des petits poissons pour le 1er Avril 🐟 ça vous tente ? Je vous dévoile ma recette ici !

● Infos Nutrition · 10/03/2022

Pourquoi j'ai tout le temps envie de manger ? Par faim ? Par manque de volonté ? Qu'est-ce que mon corps essaye de me dire ? Je vous dévoile tout ICI

● Dessert Gourmand · 02/02/2022

C'est la chandeleur, c'est le moment de faire des crêpes !! Vous le savez, j'adore vous surprendre, alors voici ma recette de crêpes toute roses, qui change de ce que vous verrez dans votre fil d'actualité 😉

● Infos Nutrition · 25/01/2022

Amateur de fromage ? Le fromage est-il un aliment sain ? Qu'apporte-il réellement ? Faisons le point ensemble

● Dessert Gourmand · 16/12/2021

Une recette rapide, simple et réconfortante pour le dessert ou pour le goûter !

● Infos Nutrition · 08/12/2021

🎅Gros repas qui s'éternisent, qui sont plus fréquents et plus caloriques... et si je vous disais que fêtes de fin d'année et prise de poids ne sont pas toujours associé ?? On parle de détox au passage ? Voici mes astuces pour cette fin d'année sans prise de poids, ni prise de tête 😉